Hinter Aquapower verbirgt sich eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining im Tiefwasser. Dieses intensive Powerprogramm wirkt durch den Wasserwiderstand besonders effektiv und wirkungsvoll auf den Körper. Zudem fehlt dir über die gesamte Dauer des Kurses der Bodenkontakt, was dich zusätzlich fordert. Kräftige Deine Bein- und Gesäßmuskulatur, verbessere Deine Ausdauer, kurble Deinen Fettstoffwechsel und die Durchblutung an und stärke Dein Herz-Kreislaufsystem.